材料：

小黄瓜，切成条状

西洋芹菜，切片并泡水冰镇

红萝卜，切薄片并泡水冰镇

白萝卜，切薄片并泡水冰镇

调味料：

百里香叶，大匙量适量

美乃滋，200克

蓝莓酱，大匙3勺

優格，一半杯

准备：

将小黄瓜、西洋芹菜、红萝卜、白萝卜分别切成条状，并用清水泡至冻硬后备用。

调好所有调味料的比例。

做法：

将百里香叶、大蒜末和柠檬汁混合均匀。

在一碗中，将美乃滋搅拌至柔顺无块，再加入蓝莓酱和优格充分混合均匀。

将冷藏好的蔬菜条逐一浸入上述调味液中沾满即可食用。

叮咛：

根据个人口味，可随意调整蔬菜种类或添加其他配料。

应尽可能在食用完毕前保存在冷藏环境下，以保持色拉的新鲜度。