花语资讯

鲜花速递保健食谱木棉花的健康礼物

木棉花与陈皮的温暖粥

原料:新鲜木棉花30克,陈皮10克,粳米100克,蜂蜜适量。

制作:将木棉花和陈皮洗净,用水煎制取汁液,然后去除渣滓;将洗净的粳米加上木棉花和陈皮的汁液一同煮成粥。待粥快熟时,再加入适量蜂蜜,小火慢炖至蜂蜜完全融入即可。

功效:本品具有健脾祛湿、凉血止血、润肺止咳之效。木棉花清热利湿解毒,并有凉血止血作用,而陈皮和蜂蜜则能润肺止咳,增强体质;而且三者结合,更显其健脾利湿及润肺止咳的功用,对于年迈体虚的人群尤为推荐。

木棉三色茶

原料:干燥无霜的金银花瓣15克、白菊花20克、新鲜或干燥的木棉花瓣20克。

制作:将所有材料分别洗净后放入锅中,加水浸泡并沸腾后转小火慢炖数十分钟,使药材充分发挥疗效,可以代替常规茶饮食用。

功效:本品具备清热解毒、凉血安神等多重功能。金银花善于治疗感冒发烧,而白菊既能清心明目,又对痰饮有所帮助。而 木棉则以其独特性质来清热凉血,还能有效缓解身体内外过度炎症带来的不适。在炎暑交辕之际,这款轻松感能同时带给人舒爽与健康。此外,它还能够起到一定程度上的降温效果,让你在酷暑中也能享受到一点儿“夏日的小确幸”。